我也不记得了嘛。您我现在的样子，哪里还有力气去套她的话？我~连喝水的力气都没有了。这几天，就像是在地狱里度过一样~~”

　　东子无语道：“都四五天了，你的晕还没恢复过来？！亏你还学了两年的炼术，现在都一遇逆境就露老底了吧。要是真把基础打好了，现在这晕的现象，只需精神内守一两天，身体就能自动适应过来。哪会像现在这样辗转难去？”

　　格林姆争辩道：“我有内守过啊！什么意守丹田、意守眉心的，我全都试过，一点儿用都没有！还越守感觉越糟。您还是换个方法教我吧。”但却听东子猛严厉说道：“内守？！内守个屁！‘精神内守’，什么叫‘精内守’？什么叫‘神内守’？你知道个什么？！当不晓得，你所谓的‘意守丹田’，就是将注意力集中到肚脐附近然后就开胡思乱想了，一会儿想：像有个东西；一会儿又想：像没有发热；过一会儿再想：那个意念的光团到底是红色的好还是绿色的好？然后接着想：怎么这意念中的光团还没变大？最后甚至还在想：那我就把这光团放大，一直放到太阳那么大，那样就很温暖了你这全都是在用分辨外在事物的思维模式去意守，你这哪叫‘内守’？你这完完全全就是在幻想！是彻头彻尾的自编造幻想罢了！我警告过你多少次了，这种东西完全是自毁灭！要是靠幻想就能炼，那这世上就不需要什么炼士了，只需要一群妄想狂就可以了！”

　　东子恨不成钢的指着他呵斥：“今天我最后一次告诉你，你以前的那种变幻幻想的方法全是自麻痹和陶醉，与炼根本无涉！我要你‘置心一境’，不是要你沉溺于幻想！别搞颠倒了。(全格式电子书下载〕”

　　格林姆又争辩道：“不是您让我设想一个情境，然后心念专注在这个设想的‘情境’中吗？我就是按照这个方法来做的啊~”却又被东子打断道：“但我没让你胡思乱想！既然你已经定了一个心念情境，那所有的心思都要放在这个情境上，不能再散乱不堪的去思考其它任何东西，比乱想什么：这个光应该是淡一点儿好还是强一点儿好、这个热怎么还没出现、到了晚上再念想太阳到底有没有用。

　　你这么一想就完了！因为这些都是人类在探知和干涉外在事物时使用的思维方法，你的心灵跟着这种种的思维方式不断的漂移和变幻着，身体就会作出相应的对外准备。这哪里在‘精神内守’？这是标标准准的‘精神外守’！因为你所使用的心神模式是处理外在事物的模式，那就是标准的‘神外守’；你发动的精元模式也是对外的模式，那就是标准的‘精外守’。这跟‘精神内守’狗屁关系都没有！”

　　东子肃然道：“所谓的‘精神内守

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