高强度锻炼，的确可以让肉体很快的增强，但是这其实伤害了根本，人地身体需要锻炼，需要的是适应的持续的锻炼，而且更重要的是养身，首先利用各种手段将身体养好。血脉充实。这样在锻炼才能够突破原本的极限。
精神同样如此，现在楚飞算是明白了。为什么道家打坐佛家参禅，总之首先需要的便是休养精神，精神虽然会在紧张、恐惧等情绪地支配下集中甚至短暂增幅，但是绝对不可能在这些情绪地刺激下温养扩大深厚，真正的增长精神力地方法就是静，无人无我，物我两忘。说起来有些玄，但是楚飞差不多可以感悟一些了。
“喂，罗格营地近来名气最大的天才死灵法师楚飞，喂，你为什么不回话？”小刺客蹲在楚飞的面前，奇怪的看着楚飞盘膝打坐五心朝天，这种姿势可是这个世界从来没有过的，但是她隐约的可以感知出这个男人在进行着精神方面的修炼，不愧是天才啊，竟然能够自己创造出这么奇怪的精神锻炼方式。
“有什么事情么？”楚飞睁开双眼，本来就是处于轻度的冥想，所以对外界的情况也和睁开眼睛差不多。
“听梦露姐姐说她们只用了不到一个星期的时间就提升了两级，这实在是太让人吃惊了，我也想要加入你的队伍成为你的追随者好不好？”这个小刺客的声音非常柔媚，声调之中就带着天然的魅惑，她是蹲坐在楚飞的面前，身上的紧身皮装将火爆的身材凸显的淋漓尽致，这份就是八十岁的老头子也要意乱神迷。
可惜的是楚飞立刻闭上了眼睛，同时口中不冷不热的道：“我这个小队的人数已经足够了，你还是另外找一个队伍加入吧。”
“哥哥，楚飞哥哥，你就收下我吧，我一定什么都听你的。”刺客嘴撇了撇，随后凑到楚飞的耳边吐气如兰柔声媚语道。
“不行，我们不过是一只小队伍而已，可容不下您这种强者，您就不必拿着我来取乐了。”楚飞睁开双眼微笑道：“您不必怀疑自己的魅力，因为我忍的很辛苦，尤其是您刚才的那声哥哥，让我肚子抽搐了良久。”
“你是什么时候看出来的，我这身装备看起来应该不过九、十级的样子吧！刚才居然还装着让我喊了你一声哥哥，你这家伙我应该如何惩罚你呢！算了，先说说你是如何发现我的，否则哼。”刺客美人收起了那副可爱青春的神态，眉眼一变瞬间从青春年少的小姑娘成为了风情万种的成熟女郎。
“为什么我可以在同辈转职者之中横空而出呢，因为我拥有着异于常人的精神力，我的精神感应非常灵敏，当您隐身于巨石的阴影时我就感觉到了一处不太和谐的存在，如果您只是一个普通小刺客想必我不会有这种感觉。”楚飞搓搓手掌，接着
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